Das Meditations-Seminar:
Entspannung, Energie und Selbsterkenntnis

Klarheit im Denken und Fokus im Handeln

Zum Thema
Die Meditation ist eine ganz alte Methode der Selbsterkenntnis. Die Meditation stellt eine Form der Reduktion dar, dadurch auch eine starke Herausforderung. Denn wer meditiert, verändert den Fokus der Wahrnehmung: Nicht mehr die Aussenwelt und ihre Vielfalt stehen im Mittelpunkt, sondern die eigene Person, ihr Sitzen (oder Gehen), ihr Atmen, die Empfindungen, die aktuellen Gedanken und Gefühle. Wer sich selber in der gesammelten Art und Weise der Meditation ausgehalten hat, geht anschliessend anders ins Aussen, sei es zu den beruflichen Verpflichtungen, sei es zu den Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen, sei es in die Freizeit.

Als Fachmann der Meditation versteht es Peter Wild, auf faszinierende Art die Reduktion und Konzentration der Meditation zu vermitteln und sie mit den Anforderungen des beruflichen Alltags zu verbinden.

Das Seminar ist auf zwei Tage angelegt. Dadurch gewinnen Sie mehr Zeit für die Übung – Meditation ist Praxis! –, die entscheidenden Prozesse können sich einspielen, Ihre Kompetenz, die Meditation persönlich zu gestalten, wächst.

Themenschwerpunkte
Die ZfU-Veranstaltung Das Meditations-Seminar: Entspannung, Energie und Selbsterkenntnis behandelt die folgenden thematischen Schwerpunkte:

• Mentale Klarheit: Kontrolle über den Fluss der Gedanken
• Innere Zentrierung: Stille als Quelle der Inspiration
• Tiefe Regeneration: Kraft aus der inneren Harmonie
• Reflexion: Innere und äussere Freiheit durch Selbsterkenntnis

Nutzen
An der ZfU-Veranstaltung Das Meditations-Seminar: Entspannung, Energie und Selbsterkenntnis erarbeiten und trainieren Sie die folgenden Kompetenzen:

• Sie verbessern die Konzentrationsfähigkeit und geistige Klarheit.
• Sie verringern Ängste und Stress und erhöhen Energie und Leistungsfähigkeit.
• Sie begegnen Herausforderungen mit grösserer Ausgeglichenheit.
• Sie erleben, wie sich innere Zufriedenheit unabhängig von äusseren Bedingungen anfühlt.
• Sie erkennen sich selbst durch Innenschau und die Einsichten Ihrer Persönlichkeitsmuster.

Teilnehmer
Auf Wunsch der ehemalige/n Teilnehmer/innen des 1-tägigen Seminares «Kraft der Stille» mit Peter Wild wurde dieses Seminar konzipiert. Ebenso für alle, welche erste Erfahrungen mit Meditationstechniken mitbringen. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Teilnehmer beschränkt. Frühzeitige Anmeldung empfohlen.

Arbeitsmethode
Das Seminar ist auf zwei Tage angelegt. Dadurch gewinnen Sie mehr Zeit für die Übung – Meditation ist Praxis! –, die entscheidenden Prozesse können sich einspielen, Ihre Kompetenz, die Meditation persönlich zu gestalten, wächst. Am Abend zwischen den beiden Seminartagen laden wir Sie herzlich zum Abendgespräch „Horizont und Fingerspitzengefühl: Die spirituelle Leitung einer Klostergemeinschaft" mit Pater Leo Müller.