Shaolin-Retreat im Tessin:
Die Kraft der Ruhe

5-tägiges Energie-Training mit Shaolin-Meister Shi Yan Bao

Zum Thema
Das Geheimnis der Shaolin-Energie: Aktivieren Sie Ihre Kraftressourcen
Eine Woche lang Kraft tanken, Energieblockaden und Spannungen lösen, eine persönliche Standortbestimmung vornehmen und innere Dialoge führen; Shi Yan Bao und Ralph Wilms zeigen Ihnen Methoden und Techniken, um die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und wie Sie innere Ruhe und Harmonie im Alltag fördern können. Das vertiefte Training der Shaolin-Techniken unterstützt Sie bei den ständig wachsenden Anforderungen in allen beruflichen und persönlichen Lebenssituationen. Sie erhöhen durch diese Intensivwoche Konzentration, Aufnahmefähigkeit und Belastbarkeit und wissen wie Sie mehr Gelassenheit im Alltag entwickeln können. So werden Sie Ihre persönlichen Ziele besser und schneller erreichen.

Themenschwerpunkte
Die ZfU-Veranstaltung Shaolin-Retreat im Tessin: Die Kraft der Ruhe behandelt die folgenden thematischen Schwerpunkte:

• Neue Potenziale: Denkblockaden lösen und Glaubenssätze hinterfragen
• Mentale Entspannung: Gelassenheit finden und innere Präsenz
• Leistungsfähigkeit: Neue Energie- und Kreativitätsquellen erschliessen
• Ruhe: Übungen für mehr Klarheit, Konzentration und Entspannung
• Persönliches Coaching und Standortbestimmung

Nutzen
An der ZfU-Veranstaltung Shaolin-Retreat im Tessin: Die Kraft der Ruhe erarbeiten und trainieren Sie die folgenden Kompetenzen:

• Sie lernen die für Sie optimale Entspannungstechnik kennen und bringen Ihren inneren Dialog zur Ruhe.
• Sie entdecken neue Energiequellen und wissen, wie Sie Kraftreserven erschliessen.
• Sie üben Techniken, die Energieblockaden lösen und Sie zu Ihrem natürlichen Gleichgewicht zurückbringen.
• Sie lernen Trainingselemente kennen, die Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden steigern.
• Sie erhalten persönliches Feedback in Einzelcoachings.
• Sie finden innere Ruhe und reagieren gelassener in Stress- und Hektiksituationen.

Teilnehmer
Führungs-, Fachkräfte und Personen, die sich für die Shaolin- Methoden interessieren oder diese bereits kennen und gezielt vertiefen und trainieren wollen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir empfehlen Ihnen eine frühzeitige Anmeldung.

Arbeitsmethode
Das Retreat besteht aus Vorträgen, Diskussionen sowie zahlreichen mentalen und körperlichen Übungen wie Shaolin Qigong, Meditations- und Atemtechniken, Mentaltraining, Entspannungstechniken, Kinesiologie und Energie-Übungen, Shaolin Kung-Fu und Selbstverteidigungselemente, Zen, Taoismus und Shaolin-Philosophie und Wu Wei. Alle erlernten Inhalte sind sofort umsetzbar.