Mehr Energie - mehr Leistungskraft - mehr Erfolg

In diesem E-Learning erhalten die Teilnehmenden grundlegende Kenntnisse über den Aufbau langfristiger und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Dazu gehören genügend Bewegung, richtige Ernährung und eine gesunde mentale Einstellung. Der Trainer, Slatco Sterzenbach, erklärt die wichtigsten Zusammenhänge und motiviert die Teilnehmenden dazu, nachhaltige Verhaltensweisen einzuüben. 

Themenschwerpunkte

• Die eigenen Potenziale
• Die Grundregeln der Selbstmotivation
• Selbstmanagement-Methoden
• Mentaltraining

Nutzen

• Sie kennen Ihre eigenen Potenziale.
• Sie kennen die Grundregeln der Selbstmotivation.
• Sie können Systematisches Ausdauer- und Muskeltraining nutzen.
• Sie kennen die Grundlagen gesunder Ernährung.
• Sie können Selbstmanagement-Methoden anwenden.
• Sie lernen, wie Sie Burnout vorbeugen können.
• Sie können Mentaltrainings anwenden.

Teilnehmer

Das E-Learning richtet sich an leistungsstarke Mitarbeitende, die dazu neigen, sich zu überfordern und eine ganzheitliche Lebensführung aus dem Blick zu verlieren.

Arbeitsmethode

• Wissens-Check
• Moderierte Video Lectures
• Kernbotschaften
• Interaktive Elemente
• Spielszenen
• Animierte Erklärfilme
• Transferaufgaben

Sprache
Dieses E-Learning ist auf Deutsch und Englisch verfügbar.

Preis
1-4 E-Learnings: CHF 105.00/Stück
5-9 E-Learnings: CHF 95.00/Stück
10-14 E-Learnings: CHF 85.00/Stück
15-19 E-Learnings: CHF 75.00/Stück
ab 20 E-Learnings: CHF 65.00/Stück

Hier finden Sie die Übersicht aller E-Learnings.
Für die Buchung mehrerer E-Learnings, bitten wir Sie, auf den Link zu klicken oder über anmeldung@zfu.ch.

Unsere E-Learnings bieten wir auch als Inhouse-Schulung an. Melden Sie sich, wir unterbreiten Ihnen gerne ein spezielles Angebot.