Wir sagen Danke und schenken Ihnen Gelassenheit für das Jahr 2026
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Die Termine und die Reihenfolge sind frei wählbar.
Bitte wenden Sie sich für die Buchung an unsere Customer Care Center: anmeldung@zfu.ch oder 044 722 85 85.
Für Ihre Treue und Freundschaft zum ZfU danken wir Ihnen herzlich
Sehr geehrte Kunden, Seminarteilnehmende und Freunde des ZfU
Im Laufe des Jahres durften wir viele Persönlichkeiten auf ihren Entwicklungswegen begleiten – mit Seminaren, Inhouse-Trainings, Workshops und Coachings. Immer wieder beeindruckt uns, mit welcher Hingabe Sie Ihr Wissen erweitern und Ihren Fokus schärfen. Gerade wenn der Alltag kaum zur Ruhe kommt, werden Klarheit und innere Stärke zur wahren Kraftquelle.
Für Ihre Treue und Ihr Vertrauen möchten wir Ihnen auch dieses Jahr etwas Besonderes schenken: 2 Stunden Inspiration für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit.
Gelassenheit als Kraftquelle
Gelassenheit ist kein Zustand der Passivität, sondern eine bewusste Entscheidung: innehalten, wahrnehmen, ordnen – und dann mit Ruhe und Fokus agieren. Sie entsteht, wenn Aufmerksamkeit und Entschleunigung sich verbinden, wenn wir den Lärm reduzieren, den Geist sortieren und uns selbst wieder spüren.
Eine gelassene Haltung schafft Raum:
Raum für klare Gedanken.
Raum für kluge Entscheidungen.
Raum für echte Präsenz.
Und sie beginnt im Kleinen. In Mikro-Pausen. In der Art, wie wir denken. In der Art, wie wir atmen. In der Fähigkeit, den eigenen inneren Kompass wiederzufinden, wenn es draussen hektisch wird. Erleben Sie, wie Achtsamkeit, Selbstführung und mentale Klarheit Ihren Alltag stärken – ohne dass Sie an Tempo oder Energie verlieren.
Am Donnerstag, 15. Januar 2026, 9.30 Uhr werden Sie von 4 ZfU-Referenten auf Zoom begrüsst:
Programm
09:30 Uhr, Begrüssung: Judith von Rotz, CEO ZfU
09:35 Uhr, Mit Selbstcoaching den Akku laden: Dr. Esther Oberle
10:00 Uhr, Positive Leadership: Volker Kiefer
10:25 Uhr, Pause
10:40 Uhr, Umgang mit Medialer Beschallung (Informationsflut): Dr. Nadine Stutz
11:05 Uhr, Zen - Die Kunst der Gelassenheit: Major a.d. Tom Haug
11:30 Uhr, Ende
Die Teilnahme ist kostenlos. Das Anmeldeformular muss für die Anmeldung ausgefüllt werden. Es wird keine Rechnung erstellt. Der Anmeldelink darf gerne weitergegeben werden. Online-Veranstaltung auf Zoom. Die Veranstaltung wird nicht aufgezeichnet. Es besteht kein Anspruch auf Teilnahme oder Durchführung des Events. Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt. Einen Tag vor der Veranstaltung erhalten Sie den Link für Ihre kostenlose Teilnahme auf Zoom.
Wir freuen uns auf Sie!
Judith von Rotz, CEO ZfU
Magdalena Strässler, Olivia Rougier, Erisa Zuzaku, Office Managerinnen
Mirjam Blättler, Amira Boulad, Sandra Mutzberg, Seminarorganisation
Dr. Esther Oberle
Als promovierte Psychologin und Unternehmerin, zertifizierte Verwaltungsrätin und Stiftungsrätin versteht sie, aktuelles Wissen aus Lehre und Forschung in Kombination mit Management- und Führungserfahrung verständlich und unterhaltsam weiterzugeben. Sie besitzt umfassende Expertise als langjährige Führungskraft im Gesundheitswesen und in der Life-Science-Industrie und ist für viele multinationale und nationale Unternehmen als Coach, Supervisorin und Teamentwicklerin auf allen Führungsebenen tätig. In dieser Funktion leitet sie Personalweiterbildungen und führt professionelle Assessments und Standortbestimmungen durch. Sie ist Dozentin, zählt zu den Top-100-Trainerinnen und referiert an Kongressen im In- und Ausland. Sie steht für Strategie, Innovation und Transformation unter Berücksichtigung der Softskills, Kultur und Auftrag von Menschen und Unternehmen. Ihr pragmatischer, klarer Ansatz überzeugt und die praxistauglichen Tipps und Tricks ermöglichen ein professionelles und reibungsloses Miteinander – im privaten Umfeld wie auch im Business. Dr. Esther Oberle ist Autorin der Bücher «Survivalguide für die Seele», «Das Mieder der Frau Triebelhorn» und «Boxenstopp», publiziert regelmässig in Fachzeitschriften und ist Mitautorin der beiden Lehrbücher «Sozialpsychiatrische Lernfälle Band 1 und Band 2».
Volker Kiefer
Er ist ein renommierter Unternehmensberater, Trainer und Executive Coach, der seine Expertise auf die Erfahrung aus drei C-Level-Positionen bzw. einer langjährigen CEO-Tätigkeit stützen kann. Von Konzernfusionen über Turnaround Policy bis zu Shopfloor-Management in mittelständischen Strukturen - er kennt alle Realitäten. Ungeachtet aller Unterschiede und Besonderheiten hat ihn im Kern immer diese Frage beschäftigt: Wenn Leadership zur Aufgabe hat, Menschen zu gemeinsamer Leistung in die Lage zu versetzen – wie gelingt das bestmöglich?
Folgerichtig hat er mit seinem Beratungsunternehmen die Entfaltung individueller Stärken und Potenziale für den gemeinsamen Erfolg im Team zu einem seiner Schwerpunkte gemacht. Dafür hat er ein preisgekröntes Führungskräfte- und Teamentwicklungs-Framework entwickelt.
Dr. Nadine Stutz
Ihre Leidenschaft gilt den Menschen und dem menschlichen Verhalten. Mit mehr als 15 Jahren Erfahrung im Bereich Digitale Kommunikation mit Fokus auf die veränderten Verhaltensweisen, befähigt sie Menschen im Umgang mit den digitalen Herausforderungen. Welche Skills brauchen wir? Welchen Umgang mit digitalen Plattformen streben wir an? Welche Kultur wollen wir leben? In den vergangenen Jahren konnte sie erfolgreich übergreifende Social-Media-Konzepte aufbauen, diverse Enabling-Programme für Mitarbeitende und Top-Manager lancieren, einen internen Business Hackathon gründen und Kompetenzmodelle für eine digitale Zukunft entwickeln. Nadine Stutz ist Inhaberin der Beratungsagentur «empower digital» für Strategie & Konzepte für digitale Kommunikation, Mitarbeiter-Enabling, Digital Change, Social Media, Newsroom (#empowerdigital, #purposedriven, #inspiringchange) sowie Partnerin bei BOARDMINDS.com.
Ihre Karriere startete sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin bei der HSLU im Bereich Wirtschaft und Kommunikation. Sie hat ein Beratungscenter für Social Media aufgebaut und war bei der Raiffeisen Gruppe für die digitalen strategischen Vorhaben und Projekte in der Kommunikation zuständig.
Major a.D. Tom Haug
Er ist ein vielseitiger Experte, der als Kampfpilot, Unternehmer, Trainer und Coach sowie als CEO der Internationalen Führungsakademie TOMKAT bekannt ist. Mit 20 Jahren Erfahrung als Kampfpilot hat er nicht nur technische und strategische Exzellenz erlangt, sondern auch eine tiefere Ebene des Verständnisses für innere Ruhe und Fokus entdeckt. Nach seiner Karriere in der Luftfahrt wandte sich Tom Haug den alten Lehren des Zen und der Shaolin-Philosophie zu. Diese Jahrtausende alten Traditionen, die auf Achtsamkeit, Meditation und Körperbeherrschung basieren, haben ihn gelehrt, wie man inmitten von Chaos und Stress innere Gelassenheit bewahrt. Durch diese Techniken hat er eine aussergewöhnliche Stressresilienz und Klarheit erreicht, die ihm nicht nur im Alltag, sondern auch in Extremsituationen zu Höchstleistung verhelfen. In seinen Seminaren vermittelt er diese wertvollen Erkenntnisse. Er zeigt, wie die Kombination von militärischem Training und den Prinzipien des Zen und Shaolin helfen kann, mentale und körperliche Stärke zu entwickeln. Diese einzigartige Herangehensweise ermöglicht es den Teilnehmern, sich selbst besser zu verstehen, innere Ruhe zu finden und ihre Fähigkeiten zu maximieren.
15.01.2026, 09:30 - 11:30 Uhr
| Tel | + 41 44 722 85 85 |
| info@zfu.ch |
15.01.2026 , 09:30-11:30 Uhr Interaktives Online-Seminar