Souverän bleiben, auch wenn es schwierig wird

Auszug

Sie regen uns auf, sie ärgern und sie nerven uns und manchmal bringen sie uns zur Verzweiflung und treiben uns zur Weissglut: Menschen, die unsere «Knöpfe» drücken.

Es sind oft jene, die uns nahestehen: unsere Partner oder unser(e) Ex, Sohn oder Tochter, Mutter oder Schwiegermutter, Bruder oder Schwägerin. Hinzu kommt so mancher an unserem Arbeitsplatz: Kolleginnen und Kollegen, der Chef, die Chefin, Geschäftspartner, schwierige Kunden oder solche, die uns wie zufällig über den Weg laufen.

Leider können wir diese Menschen nicht alle meiden. Wir müssen Souveränität wahren. Was können wir tun, was sollten wir unterlassen im Umgang mit diesen «toxischen Typen»?