Selbstmanagement: Lebensqualität durch Fokus und Zeitmanagement

Die Trennung zwischen Arbeit und Freizeit wird immer fliessender. Die konstante digitale Berieselung macht eine Abgrenzung zunehmend herausfordernd. Aus diesem Grund wird die Work-Life-Balance zu einer Life-Balance mit der Arbeit als integralem Bestandteil unseres Lebens.

In dieser Umgebung den richtigen Fokus zu finden und zu erkennen, dass Prioritäten-Setzung mit dem Nein-Sagen beginnt, wird überlebenswichtig.

Themenschwerpunkte

• Die 5 inneren Antreiber: Die Glaubenssätze erkennen
• Life-Balance: Privatleben und Karriere im Einklang
• Den Fokus im Auge behalten: Die richtigen Prioritäten setzen
• Werkzeuge für ein gutes Selbstmanagement: Einfache Methoden, die helfen
• Mobiles effizientes Arbeiten: Selbstdiszipliniert unterwegs arbeiten

Nutzen

• Sie gewinnen Lebensqualität durch die Fokussierung auf Ihre wirklichen Prioritäten und gehen achtsamer mit Ihrem Online-Verhalten um.
• Die professionelle Steuerung Ihrer Zeitmanagement-Werkzeuge im Alltag gibt Ihnen Gelassenheit und führt zu persönlicher Effizienz-Steigerung.
• Sie entwickeln individuelle Optimierungsschritte, die Ihnen im Alltag Leitplanken für die persönliche Entwicklung geben.

Teilnehmer

Menschen, die seit längerer Zeit in Hochdruck-Systemen unterwegs sind und die ihre Life-Balance wieder ins Gleichgewicht bringen wollen.

Arbeitsmethode

Selbstreflexion, Checklisten, Fallstudien, Kurzreferate und Erfahrungsaustausch.

Anmeldung

Direkt online oder über anmeldung@zfu.ch